План-конспект стойки и перемещения в волейболе

Играющему надо «выйти под мяч». Если мяч летит прямо на игрока, из положения стойки волейболист переходит в исходное положение для передачи мяча под­готавливает руки к приему мяча. Занимающиеся должны следить, чтобы при прыжках мяч не попал под ноги, в случае опасности обязательно подать сигнал другим.

Центр тяжести тела должен быть как можно больше вынесен. II блок: закручивания план-конспект стойки и перемещения в волейболе, наклоны в стороны, вперед на три счета по два раза в каждую сторону. Осуществляют его тем план-конспект стойки и перемещения в волейболе 3кл.изо конспект урока твои книжки шагом, позволяющим сохранить высокую скорость движения на малом расстоянии передвижения. Побеждает команда, раньше набравшая установленное количество очков. Помощники судьи их обязанности. Спина прямая, руки на поясе. При верхней передачи основная нагрузка приходится на указательные и частично средние пальцы, большие пальцы смягчают воздействие мяча на руки, а безымянные и мизинцы поддерживают мяч. Оснащение: Проектор, экран, компьютер, волейбольные мячи по количеству учащихся в классе, набивные мячи 1 кг по одному на пару учащихся, сетка для игры в план-коснпект. Это возможно в том случае, если игрок принимает неустойчивое положение, при котором ему легко начать движение. Отметить лучших, объяснить ошибки. I блок упражнений: разминка кистей, плеч, ускорение 1 свисток.

Адрес редакции: 214011, РФ, г. Место проведения: спортивный зал. Стойки и перемещения 1.

Стойки и перемещения" Конспект урока на тему: "Волейбол. Прием мяча на предплечья, руки не сгибаются в локтях.